Inilah 4 Khasiat Buah Srikaya Bagi Kesehatan Anda

srikaya

Apabila anda memang gemar mengonsumsi srikaya, maka inilah 4 khasiat yang akan anda dapatkan jika mengonsumsi buah manis ini secara rutin.

1. Srikaya bermanfaat untuk kecantikan

Khasiat yang pertama buah srikaya dapat digunakan sebagai perawatan kecantikan karena mengandung antioksidan yang mampu melawan radikal bebas yang ada dalam tubuh. Selain itu, adanya kandungan vitamin A yang tinggi dapat dimanfaatkan dalam menjaga kulit, kesehatanrambut dan juga meningkatkan fungsi mata. Jadi, jika ingin cantik konsumsilah buah srikaya secara rutin.

2. Melindungi dari serangan jantung

Srikaya dapat melindungi tubuh dari serangan jantung karena adanya kandungan kalium dan magnesium yang tinggi di dalam buah tersebut. Hal ini selaras dengan pernyataan laman Times of India.

3. Baik dikonsumsi saat diet

Buah satu ini kaya akan kandungan magnesium yang dapat menyeimbangkan kadar air dalam tubuh. Selain itu dengan mengonsumsi buah ini selama diet akan membantu dalam mengontrol tekanan darah serta menormalkan fungsi pencernaan, menyembuhkan sembelit dan juga mengobati diare.

4. Mengatasi anemia atau kelelahan

Bila anda sering mengalami masalah kelelahan atau anemia maka anda dapat mengonsumsi srikaya dalam mengatasinya. Ini karena kandungan yang ada di dalam buah dapat membantu melawan kelemahan otot. Selain itu, buah manis satu ini mengandung kalori yang tinggi jadi baik dikonsumsi setiap hari untuk anda yang mengalami kurang darah. Selain itu, buah ini juga baik dikonsumsi sebagai camilan atau hidangan penutup karena mengandung gula alami.

(tren.co.id)

One Comment

  1. lilik says:

    Sayang sekali saya kurang menyukainya

Leave a Comment