5 Manfaat Buah Jambu Air Bagi Kesehatan Anda

jambu air

Jambu air, salah satu buah yang enak rasanya dan banyak manfaatnya, ada banyak jenis dan warna dari jambu air ini. Ada yang berwarna merah, putih, hijau, dan yang lainnya, selain itu juga biasanya jambu air di makan untuk menghilangkan rasa haus. Seperti yang kita tau bahwa jambu air iniĀ  mengandung banyak sekali air, sehingga tak heran jika banyak orang yang menyimpan jambu air dalam lemari es agar tetap segar. Nah, pada kesempatan ini, kita akan membahas beberapa manfaat dari buah jambu air yang selama ini tidak anda ketahui.

Ini Dia 5 Manfaat Buah Jambu Air Yang Tidak Anda Ketahui:

1. Dapat Mencegah Diare

Salah satu manfaat jambu air adalah mampu mencegah diare, kandungan vitamin yang ada dalam buah jambu air ini ternyata sangat baik untuk mencegah penyakit diare. Oleh karena itu, konsumsi jambu air ini dengan rutin ya.

2. Menjaga Kesehatan Gusi Dan Juga Gigi

Selanjutnya yang kedua yakni mampu menjaga kesehatan gusi dan gigi anda, karena selalu mengkonsumsi buah ini, maka gigi dan gusi pun akan bersih, karena kandungan air nya yang banyak.

3. Dapat Membantu Mencegah Sariawan

Sariawan biasanya dikarenakan kekurangan vitamin C, nah anda bisa memenuhi kebutuhan vitamin C ini dengan cara mengkonsumsi buah jambu air.

4. Dapat Menjaga Kesehatan Ginjal

Jika ginjal kita sehat, maka sistem pencernaan pun akan lancar dan tanpa gangguan, nah jika anda ingin menjaga kesehatan ginjal anda maka makanlah buah jambu air ini.

5. Menjaga Kesehatan Mata

Mata merupakan bagian terpenting yang harus tetap dijaga, jika mata kita sehat maka penglihatan pun akan semakin jelas, dan terhindar dari rabun jauh atau dekat.

One Comment

  1. tiara says:

    Vitamin c nya ternyata bagus ya, padahal selama ini kirain jambu air enak buat rujak aja. Saat ini sudah jarang ditemui jambu air yang warnanya hijau.

Leave a Comment